Najťažšie rozhodnutie - zmena životného štýlu?!

Najlepším príkladom, ako zvrátiť niektoré druhy chorôb, ktoré sme si nadobudli nesprávnou životosprávou, je spraviť zmenu. Lenže ono sa nám to povie - zmenu. Nuž zmeňte rokmi zabehnuté koľaje v životnom štýle, stravu, pohyb a emocionálny život,  / pretože tieto tri faktory prispievajú k tomu, či sme zdraví, alebo nie /.
Ale ak chceme zažiť zmenu a byť zdraví, aká že je to obeť? V živote je nutné prinášať obete.

Lenže prax nám ukazuje úplný opak. Sme leniví! Lenivý spraviť krok z zlepšeniu, pretože to chce zmeniť stravovanie, zmeniť naše ničnerobenie a zmeniť náš stresujúci spôsob života - čiže vlastne zmeniť komplet doterajší spôsob myslenia. Že je to ťažké? Je a ešte ako. Plné čakárne u lekárov a biznis v lekárňach hovorí jasnou rečou. Zdravie ľudí je komodita s ktorou sa nepredstaviteľne ľahko obchoduje.

V mysliach ľudí je totiž zažitá predstava, že len to čo povie lekár, ktorý je vyštudovaný, je správne. Pritom len 5% medzi lekármi je ozajstnými odborníkmi, ostatní sú doktori. Doktori, ktorím zdravie pacienta je na ktovie ktorom mieste, pretože farmaspoločnosti, s ktorími majú podpísané zmluvy ich obdarúvajú za predpisovanie ich "lieku" a majú z toho odmeny. Je to až tak ťažké pochopiť? Áno, keď si uvedomíme, kto tvorí verejnú mienku...

Najlepším príkladom lenivosti a ľahostajnosti sú príbehy ľudí, ktorí sa stravovaním vo fast foodových reštauraciách dopracovali k veľkostiam nadrozmerných nákladov a zdravotným problémom, ktoré ohrozujú ich životy. Čo títo ľudia spravili pre svoje zdravie? Zažalovali tieto spoločnosti za nezdravú stravu, ktorú ponúkajú. Že zvláštne? Ale to je žiaľ realita. Iba veľmi malé percento ľudí je ochotné prijať zmenu myslenia a tým aj zmenu života. Ono sme naozaj takí, že radšej riešime problémy iných ako svoje vlastné a čakáme na zázrk. Ten ale príde len vtedy, ak zmeníme myslenie u seba! Robiť veci tým istým spôsobom a čakať zmenu, je ozaj hlúpe. Aké sú vaše skúsenosti so zmenou myslenia?

                                                                                           Katarína

Ako je to možné!

Veľmi často si kladiem otázku ako je to možné? Čo? Nuž to, že dnes je nad slnko jasné, že veci ktoré vidíme a dejú sa nám pred očami, zakrývame svojouľahostajnosťou. Ako je možné, že je nad slnko jasné, že surové kravské a kozie mlieko je úplne bezpečné, že naši starí a prastarí rodičia na ňom vyrástli a netrpeli žiadnou osteoporózou a vápnik sa im zabudovával do ich kostí. Dnes si nechávame nahovoriť, že pitie mlieka zahlieňuje a sú naň rôzne alergické reakcie... nuž, bodaj by neboli, keď mlieko ktoré pijeme so supermarketov je organicky mŕtve a doslova nám v tele zhnije!

Ako je možné, že vieme, že zelenina a ovocie je vypestované na množstve chemikálií a že zjedenie jediného kusa spôsobí, že naša pečeň sa s chemikáliami vyrovnáva niekoľko dní? Pritom pestovanie potravín bez chemikálií sa volá moderne bio a obchodníci žiadajú neskutočné peniaze za ich predaj, aj keď každý, kto pestuje ovocie a zeleninu bez chémie vie, že je to menej nákladné a nemusí dávať navyše financie za chemikálie. Samozrejme prečo asi štát nepodporí bio farmárčenie??

Jedenie mäsa, ďalší veľký problém. Prečo? Mäso vychované na antibiotikách a množstve chemických a hormonálnych látok, ktoré sú zvieratám podávané spôsobuje, že ľudia sa stávajú rezistentní voči antibiotikám už len tým, že takéto mäso jedia. Prečo štát nepodporuje malých bio farmárov? Predaj z dvora? Hygiena? Birokracia? Áno a obrovská. Kedy naši starí rodičia potrebovali povolenie hygieny, aby bolo možné v stajni chovať zvieratá vo "vyhovujúcich" podmienkach? Tí, ktorích sa to týka vedia, prečo to tak je a "obyčajným" spotrebiteľom masírujú hlavy nezmyselnými zákonmi a smernicami, prečo sa to nedá, pritom dobre vedia, že 95% ľudí si to nikde zisťovať nebude a  to všetko sa nám deje rovno pred nosom. Katastrofa!

Je na to ale jedno jednoduché vysvetlenie. Proste odmietame to, čo skutočne sami zažívame a obyčajne si na to nájdeme aj pre nás uspokojujúcu odpoveď. Je možné ísť takto ďalej a hlúpo čakať, že sa veci budú meniť k lepšiemu?
                                                 Katarína

21.storočie - storočie chorých??

21.storočie je storočím absolútnych paradoxov. Žijeme v dobe, keď vieme veci o ktorých sa našim prarodičom ani nesnívalo. Napriek pokroku v medicíne je ale ľudstvo stále viac choré a degenerované. Kde je problém? Na jednej strane množstvo informácií a na strane druhej absolútny nezáujem a ľahostajnosť. Dnes už vieme, že k tomu aby bol človek zdravý potrebuje kvalitnú stravu, čistú vodu, pohyb na čerstvom vzduchu, kvalitný odpočinok a život bez stresu.

Prečo je také ťažké toto všetko zvládnuť?  Lebo človek je žiaľ taký. Kým sa ho určité veci netýkajú osobne, nechce sa mu nič meniť. Žiaľ choroby nevznikajú naraz ani náhodne. Je to dlhodobý proces zmien v ľudskom tele, na ktoré vplýva to čo jeme a pijeme, to aký aktívny život vedieme, to koľko spíme a to čo si do svojho vnútra po emocionálnej stránke  pripúšťame.

Množstvo chorôb ktoré lekári  nazývajú ako „nevyliečiteľné“ je len volaním organizmu po nutnej zmene, po pomoci. Vynikajúca správa je, že až 95% chorôb je liečiteľných zmenou v našom životnom štýle. Že procesy v tele sú zvratné. Fantastické!!  Postupne sa pozrieme na najčastejšie sa vyskytujúce choroby, na to, ako mnohým znepríjemňujú život a čo všetko sa dá podniknúť k náprave, alebo dokonca trvalému odstráneniu danej choroby.