Možno máte pocit, že takto to ďalej nejde. Cítite sa mizerne a
uvažujete nad návštevou lekára. Vnútri ale viete, že lekár neurobí to,
čo by ste potrebovali a maximálne vám predpíše nejaký "liek". Prečo ale
nad tou návštevou toľko uvažujete? Nebolo by príjemnejšie riešiť svoj
zdravotný stav tak, aby vám bolo pri tom fajn? Že sa to dá? Dá a aj keď
vás v tom váš lekár nepodporí, vnútri cítite, že to bude fungovať.
Myslíte, že sú potrebné veľké zmeny? Len si predstavte: to ako ste sa
začali cítiť neprišlo hneď. Je to už pár rokov, čo ste sa prestali
pravidelne hýbať, často a menej jesť, piť veľa čistej vody a veľmi veľa
sa smiať. A pritom je to také ľahké. Pomalými zmenami ale dokážete veľké
veci. A viete poriešiť nejeden zdravotný neduh. Tak prečo to odkladať?
Počúvnite, čo vám vnútri radí váš imunitný systém a pomôžte mu. Pretože
je to on, kto sa o vás stará a upozorňuje vás na všetky zmeny vnútri
vášho tela, aj keď vy o tom neviete. Nenechajte to tak a začnite hneď.
Je tak veľa spôsobov ako začať. O prvom z nich už nabudúce.
